台灣人壓力大! 高達200萬人憂鬱

華視 – 2014年5月25日 下午6:57

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  台灣人壓力大! 高達200萬人憂鬱

最近北捷殺人事件，使得大家心理壓力，都變大，根據董氏基金會調查，台灣有高達兩百萬的成人，有明顯的憂鬱情況。

像是藝人陳妍希，之前也因為身材問題，心理壓力變得很大，怎麼紓壓，帶你一起來看。

用色紙排出一個笑臉，藝人陳妍希，帶著高中女生，以行動告訴大家，要微笑，因為根據董氏基金會統計，全台灣有高達200萬成人，有明顯憂鬱症狀，上班族，壓力來源都是工作業務、健康、時間。

陳妍希之前因為身材水腫，成為焦點，也讓身材，成了她壓力來源，像她這樣，因為外貌感到壓力的，在台北市的青少女中間有四位，就有一位有憂鬱情緒。

該怎麼排解呢？陳妍希靠運動紓壓，根據董氏統計，像是看電視電影、聽音樂唱歌，或是找親友訴說，都能夠紓解壓力，找出最適合自己的方法，也找出臉上的微笑。