作者Richy | Qooah – 2016年9月17日 下午4:48
現時一類標榜可以幫助大家監測睡眠狀況的智能手帶或 Apps 程式十分普遍，想分析自己的睡眠質素的話只要二選其一即可。
想有第三個選擇嗎？
原來 Apple 已經暗地裡為大家準備好，讓你免裝 Apps 或購買智能手帶一樣可以做到。
因為Apple 早前推出全新的 iOS 10 操作系統，除一般的新功能外，原來還隱藏著一些未知的功能，就是今日為大家介紹的「Bedtime」。
大家一看名字，相信也會知道這是跟睡眠有關。
這個功能隱藏在原生的時鐘 App 內，完成最初設定後，「Bedtime」將顯示一個圓形時間設置盤，以便用戶選擇睡眠及醒來的時間。
時間設定後手機便會按時間通知用戶已到睡眠時間。
除此之外，Bedtime 也整合 Apple 自家的 Health App，以便用戶取得有關睡眠數據，同時更可以通過「Sleep Analysis」中快速登錄 HealthKit，而通過「Sleep History」 用戶也可以了解到自己的睡眠習慣。
對於注意健康的 iPhone 用戶而言，這個功能著實不錯呢。
此文章原刊於 Qooah.com
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