痠痛、想吐、累癱！旅美網紅分享副作用解方：莫德納第二劑才是大魔王

蔡佩珈

2021年7月24日 週六 下午12:18

中央流行疫情指揮中心23日宣布，完成第1劑AZ疫苗或莫德納疫苗民眾，只要符合接種時程，即日起可預約接種第2劑。旅居美國的台灣網紅「Violet Vacay」近期拍片分享接種莫德納疫苗過程，坦言第二劑才是真正的大魔王；此外，她也提供幾個減緩疫苗副作用訣竅。

Violet Vacay表示，打完疫苗後1小時，除了手臂有些痠痛外，沒有特別的感覺，即便到晚上9點精神也很好。她並建議，前一晚應睡飽，再前往指定場所接種，像先生過去1周因工作關係，幾乎沒什麼睡眠，因此接種時感覺特別痛，晚上已經累倒在床上，「睡飽真的很重要」。

到了第2天，Violet Vacay分享，一睡醒感覺全身痠痛、肌肉無力；先生則出現肌肉痛，及皮膚對冷風敏感的狀況，蓋著3條被子都還在發冷，讓她忍不住感嘆，「第二劑真的是大魔王」。此外，她提到，兩人打完疫苗後第2天都沒什麼食慾，肚子還陣陣絞痛，還有種噁心想吐的感覺，也沒有力氣去做其他事情。

「避免在慣用手打疫苗」

Violet Vacay夫妻並分享打疫苗前事前準備，包含接種疫苗前一天多吃營養食物、睡飽，也要避免在慣用手打疫苗，因為打完後手臂會很痠痛，什麼事都不能做。Violet Vacay建議，長髮女生可在打疫苗前一天洗頭，否則第2天副作用嚴重，根本沒辦法起床。

Violet Vacay建議，大家可與伴侶錯開打疫苗時間，避免出現2人無法照顧小孩或寵物的狀況出現，打疫苗隔天也不要安排重要工作或會議。此外，因她老公出發冷症狀，建議大家可先準備厚棉被。